• 27.11.2020

Topp

Slik gjør du den vertikale benkrisen: Teknikker, fordeler, variasjoner

Les Mer
Populære Innlegg
P

Video: Bob Takano - Old Habits Die Hard

REDAKTERS MERKNAD: Sjekk her hver onsdag for en ny coachingvideo fra Bob Takano. Lær hvordan du kan være en bedre løfter og en bedre olympisk løftetrener fra en av de beste.

Interessante Artikler
Interessant

2 Justeringsrettinger for å forhindre CrossFit-skader

Jeg personlig elsker CrossFit. Jeg er sertifisert som trener på nivå 1 i CrossFit, jeg elsker å delta i sporten, og mest av alt elsker jeg å se på konkurransene. Men som spesialist på holdningsjustering har jeg lagt merke til noen trender opp gjennom årene som plager nesten alle CrossFit-idrettsutøvere.

Les Mer

Hvordan bygge Six Pack Abs med trening og kosthold

Alle vil ha "Six Pack Abs." Selv om det ikke alltid er lett å få sterke, sexy magemuskler, kan du finne din indre sekspakke, eller i det minste en sterkere, mer tonet og flatere mage, når du kombinerer sunn mat, med en solid kondisjonsrutine som inkluderer utholdenhet, styrke og spesifikke øvelser for abs og kjerne.

Les Mer